我平时也能跟人对骂几句，但有一次和朋友玩耍时，她突然较真了，语气冷冰冰的，我一下子就慌了，心里害怕得不行，明明想装没事，却还是露了馅。
她显然看出了我的胆怯，对我的态度也变了，开始有点针对我，带着点看不起的意思。
我现在才反应过来，她讨厌我，其实也是在讨厌她自己身上那种胆怯的部分。
我拼命告诉自己“要勇敢点”，可根本不管用。
今天看到那个女孩发的动态，她在骂人，话特别难听，我反复看了两遍，心里又无语又发怵，还有点厌恶。
我实在受不了这种感觉，说不清是啥滋味，既烦她，又恨自己的胆小。
烦啊！烦啊！烦啊！我觉得自己好无力，完全不知道该怎么办。
这种情绪时不时就冒出来折磨我，真的快撑不住了。
你好，我是的咨询师WeiZhiPeng，很高兴能在这里和你交流。
当你和人打闹时，对方生气了，说明她不喜欢这种互动方式，觉得不舒服。她其实是在用行动提醒你注意界限。我猜你可能习惯用骂脏话、打闹的方式来拉近关系；一旦对方看穿了你的套路，你就不知道该怎么继续相处了，感到无助和迷茫。
我觉得你真正怕的是失去这段关系，她的某些举动让你“害怕”，让你不敢靠近，同时又因为自己的胆怯，不知道接下来怎么维持关系。
第一个方法：你可以试着和她正常相处，仔细观察一下，在不打闹的情况下，你们能不能找到别的相处模式；同时留意她一般在什么情况下容易生气。
第二个方法：你既讨厌她，又讨厌自己胆怯；那么假设明天发生奇迹，你面对她时不再胆小，如果和她在一起让你不舒服，你会选择离开吗？
花一周时间留意自己的感受，可以随时反馈给我。
希望我的回答对你有帮助，你的描述只是冰山一角，找专业咨询师聊聊，效果可能会更好，有需要可以随时找我。
