我现在上六年级，但一听到那种立体感很强的音乐就会哭，自己也不明白为什么哭得这么真实、这么伤心，每次上音乐课我都哽咽到唱不出声。
平时我还经常失眠、头痛，生病的次数也越来越多了（我猜自己可能有点抑郁）。
我已经去过学校的心理老师那里了，老师没多说什么，只是建议我最好去精神科看看，我在犹豫到底该不该去呢？
朋友你好，很荣幸能回应你的困惑。
我能看出你对现状的迷茫，也感受到你急切想改变的心情，给你一个拥抱。
【要不要去精神科】
你出现这种情况有多久了？是否影响了日常生活？是否自己无法控制？
如果持续时间长、影响了日常生活、而且自己控制不了，那你需要去专业机构咨询一下。
【听立体感强的音乐就哭】
其实不止你一个人听到音乐会哭，我有时也会这样。
有些音乐创作得特别有感染力，容易让人产生共鸣，引起情绪波动。
有些音乐气势宏大，容易让人有身临其境的感觉，情绪也会跟着节奏起伏。
你可以回想一下，是哪类音乐容易引发你的情绪变化。
【每到音乐课就哽咽】
我小时候因为五音不全，不敢开口唱歌，特别怕上音乐课，所以我很理解你的感受。
你可以试着想想为什么上音乐课时会哽咽、唱不出来，别急着改变，先弄清楚原因，找到原因后就容易调整了。
希望我的回答对你有帮助。
