我最近一直很难从这段感情中释怀，因为我向心仪的人表白后被他拒绝了，心里总是放不下他。
我该如何调整心态呢？
先给你一个温暖的拥抱，朋友
当你有一个喜欢的人，勇敢表白后却被对方拒绝
我想在表白之前，你可能已经对对方有好感很久了
感情不像电灯开关，想开就开想关就关
所以，尽管对方拒绝了你，但这份感情不会一下子消失
你现在感到难过并想着他，其实是很正常的反应
在这段时期，多对自己好一点，去尝尝爱吃的美食
逛逛喜欢的地方
多和家人朋友聊聊天散散心
发现生活中其他美好的事物
去认识新朋友，拓展社交圈
也许过段时间，你会发现不知不觉中已经不再想他了
我是咨询师苗苗
希望我的建议能帮到你♥
