你是不是也经常做事只有三分钟热度，很难坚持下去？别担心，这很正常！
嗨，你好呀！我是心理顾问小北，很高兴和你聊聊。
先给你一个加油的拥抱！我完全懂你的感受。做事容易半途而废，其实是现在很多年轻人的通病，不用太自责。
可以找个人来监督自己，比如家人、好朋友或者伴侣，甚至发个朋友圈让大家一起督促。
先锁定一个明确的目标，别在多个选项间来回摇摆。否则想法变来变去，容易觉得自己啥都做不成。
试试设定短期小目标，就像跑马拉松时，把大目标拆成小段，每完成一步就更有动力继续。
选目标时，最好挑自己感兴趣的、能带来好处，并且切实可行的，这样更容易投入。
拉上朋友一起做，或者加入有共同目标的圈子，互相打气会更有劲儿。
多给自己正面鼓励，别让自卑情绪冒头，同时适当加点压力，比如设定截止日期，能激发更多行动力。
祝一切顺利～（鲸鱼社工 🐳）
