我今年19岁，是个女生。
从小到大，我妈对我的要求都特别严格，生活中任何小差错都会招来她的严厉批评。
这让我养成了小心谨慎、总想讨好别人的性格。
每次和别人发生矛盾，我就感觉自己又变回了那个被妈妈责骂的委屈小孩。
我真的很讨厌自己这个样子。
我该怎么办才好？
楼主你好！我是鲸鱼社工鲸落韩。
性格是我们对人事物的稳定态度和习惯。原生家庭对性格的影响非常大，很多问题都能追溯到童年时期。如果亲子关系不和谐，家庭充满指责或忽视，孩子在自我认知还没成熟时，就容易用别人的标准来评价自己。所以每当我和别人发生冲突，我就仿佛回到了小时候被妈妈批评的委屈状态。
现在的你，从小缺乏安全感和关爱，长大后也容易沿用童年的思维模式，把问题归咎于自己，总觉得自己不好，不断否定自己，导致难以建立健康的人际关系。我建议你把重点放在自我探索上，建立自己的价值体系和自信心。要学会接纳自己，无论是过去的你还是现在的你，都不要逃避。
祝好！（鲸鱼社工）
