我是在一个交友APP上认识他的，没多久我们就从网上聊到了现实见面。他开始对我特别热情，天天发消息嘘寒问暖，还亲自下厨给我送饭，时不时地暗示我想什么时候去酒店把关系彻底定下来。其实我们还没真正发生过关系，但除了最后一步，该做的都做了。
他很快就开始畅想我们的未来，比如要生几个孩子、买房子买车，甚至提到见父母的事。他是个外国人，但不是黑人，我心里清楚这根本不现实，我只是想借这段关系来缓解前女友背叛带来的伤痛，以及生活的平淡和不如意。内心深处，我还是忍不住渴望有人真心爱我，但我知道这不可能。他还没完全得到我，我决定结束这种危险的关系，就删了他联系方式，没想到他立刻也删了我，从此再没音讯。
难道这段感情里真的没有一点其他成分吗？或许是我太贪心了，我努力想看清这一切，却总是雾里看花。
楼主你好~~
本来只是冲着生理需求认识的陌生人，却因为对方的各种关心和穷追不舍，让你尝到了一点久违的“温暖”和“被爱”的感觉。他那些未来规划、嘘寒问暖就像一剂止痛药，暂时麻痹了你分手的痛苦和生活的不如意。但你的潜意识在保护你，这种关系其实是在饮鸩止渴。你一抽身，对方立马消失，你期待的反扑和证明真爱的戏码没上演，反而让你更怀疑自己是否被爱过、值不值得被爱。
是不是这样呢？
（从你的描述看，对方是男生，你是女生，但你提到前女友，是不是有同性经历？）人生低谷、童年阴影或分手创伤都会让人痛苦不堪，因为受伤了，会暂时否定自己，同时又渴望被爱和关注，这都很正常。但如果我们总想靠外在的刺激和虚无的“温暖”来逃避痛苦，很容易陷入恶性循环，让自己更混乱、更缺爱。
很明显，对方只是出于性需求才表现得那么“积极”，嘴上说的甜言蜜语都是为了达到目的的手段，这些你心里其实门儿清，只是还在幻想和侥幸。因为你内心太缺爱了，自我价值感低，总觉得自己不配被爱。
缺爱往往和童年经历有关，但疗愈可以通过自我成长来实现，这是你的人生功课，需要慢慢修行。学着用觉察的心态去面对内心的痛苦和创伤，不评判、不逃避，像理想的父母那样呵护自己的身心，多心疼自己、爱自己。
另外，只有健康的关系才能真正滋养你。如果一直追求这种短暂刺激，就像口渴了还喝盐水，越喝越渴。判断一段关系是短择还是长择，得拉长观察期，别光听他说什么，要看他做什么。容易被几句话打动，通常是因为内心太匮乏了。
希望你能对自己的缺爱负责，学会接纳和理解自己~~
