我总觉得别人在用异样的眼光盯着我，搞得我心烦意乱。本来想扩大社交圈多交点朋友，结果差点让自己陷入危险，现在特别恨自己，完全不知道该怎么办才好。
再加上父亲癌症晚期，我每天都过得特别痛苦，感觉活着都没意思了，甚至有时候想干脆放弃算了。
朋友，你好呀！看你的描述，最近确实遇到不少闹心事儿，先隔空给你个大大的拥抱，心疼你一下。
★你想拓展交际圈，这个想法挺棒的！在新环境里认识不同的人，能带来新鲜感和活力。不过选圈子时得留个心眼，提高判断力，别光凭一时冲动。【关键是要从中获得实际的好处】，比如交到靠谱的朋友，或者找到兴趣相投的交流机会。
最重要的是保护好自己，对刚认识的人别太快放松警惕，避免再发生像“差点失身”这种不愉快的事。
就算这次经历不理想，也别灰心，找到合适的圈子还是很有意义的，慢慢来。
★你说感觉周围人用“奇怪的眼神”看你，能具体说说为什么会有这种想法吗？我挺想听听的。
★听到你父亲生病的消息，我也很难过，这段日子你一定熬得特别辛苦吧？其实对你爸爸和家人来说，这也是段艰难时光，大家都在硬撑着。建议你和妈妈多聊聊感受，她经历过类似的事，可能更能理解你，帮你发泄情绪。
【有时候，我们找人倾诉，不一定是非要解决问题，而是让心里的话有个出口，说出来就没那么堵得慌了。】
★感觉疲乏没干劲，往往是因为现实和期望有差距。我们都想日子越过越好，可当努力好像白费了，还接连碰上打击时，确实容易崩溃，我懂你的感受。但想想看，我们总有过成功的时候吧？回忆一下那种成就感，或许能找回点动力。
分享个小技巧：我平时会记下生活中让我开心的小事，弄个“能量小本本”，没精神时就翻翻，心情会好很多哦～
加油，相信明天会慢慢好起来的～
