作为一名在美留学生，大二那年我碰到了一位要求极高的教授。我费尽心思反复修改作业，可交上去后总会被指出一堆问题，更让人头疼的是，我当时完全搞不懂她说的那些点该怎么调整。
后来这情况就像留下了心理阴影，现在每次写东西，我都会不自觉脑补老师发邮件或在评语里严厉批评我的场景。于是我不停删改、纠结细节，生怕自己理解不到位，结果反而迟迟动不了笔，甚至有几次直接错过了提交时间。
我猜，可能是我脸皮太薄了。
同学，先给你一个温暖的拥抱~
从你的分享里，我能感觉到你是个对自己有要求、积极向上的学生。拖延其实是因为你想把作业做得更出色，这种心态本身是好事。
我觉得你可以试着换个角度看待老师的评价，这里有几个小建议供你参考：
1、老师的角色天生就是用来指出问题和引导改进的。你要明白，如果老师对你的不足视而不见，总是夸赞，反而对你长远发展没帮助。虽然现在听着可能有点扎心，但这才是真正的成长机会。
2、严师出高徒，这话真有道理。把老师的每次反馈当成提升的阶梯，尽全力不代表终点，说明你还有进步空间，这比停滞不前要好得多。
3、遇到不理解的地方，别怕和老师沟通。提问前可以稍微准备一下，比如上网查查相关资料，这样交流起来更顺畅，也能更快解决困惑。
4、先搞定再完美。别追求一步到位，作业和人生一样，没有十全十美的。通过练习不断调整，接受自己的不完美，反而更容易推进。
5、别太玻璃心。老师批评是为了帮你，别自己加戏幻想未发生的场景。那只是内心的小剧场，除了增加焦虑，没任何好处。
如果压力太大，可以先做点喜欢的事放松一下，比如运动、散步，说不定灵感就来了。只有让自己处于轻松状态，才能更专注地投入学习。
希望这些建议能给你带来一些启发和鼓励。
期待看到你一步步变好，世界和我们都在支持你~
