我爸爸患有精神疾病，他很容易因为小事就发脾气，比如别人无心的举动或一点不顺心都能点燃他的怒火。
他一发火就会对妈妈动手骂人，这让家里气氛特别紧张。
每次他生气，我也忍不住火冒三丈，心里憋屈得很，为什么弟弟却能保持冷静？
我甚至有过和他硬碰硬的念头，明知道打不过他，也清楚他病情不受控，但那股冲动就是压不下去。
最近过年期间他发作更频繁了，我常常觉得自己也要崩溃了，脑子里会闪过一些极端的想法。
给朋友一个温暖的拥抱，父亲的行为确实给家人带来了很大伤害，尤其是家暴妈妈绝对是不对的。我们想保护妈妈的心情完全可以理解，但也要记得先保护好自己。
如果父亲只是自言自语发牢骚，没有影响到家人，我们可以试着不去理会。毕竟他生病了，有些行为自己也无法控制。虽然目前可能没有完美的治疗方法，但我们可以学习调整自己的心态，减少干扰，慢慢适应这个环境。
当父亲情绪爆发时，可以带妈妈或其他家人出门散散心，等他冷静下来。如果他有过激行为，比如动手，一定要第一时间报警，并确保家人躲到安全的地方。同时，联系医院看看是否需要让父亲住院治疗。
有极端想法很正常，但我们要努力克制，毕竟我们还年轻，很多事暂时无法彻底解决。关键要分清什么能做、什么不能做。多和妈妈聊聊天，互相支持，或者来这里倾诉心事，千万别一个人硬扛。
我是小凡锅，世界和我爱着你。
