觉得周围的人看不起我，但知道是我自己看不起自己,
我从小性格就挺自卑内向的，不爱说话，还有点社交恐惧症。最近刚考上教师编制，来到新学校，和我一起入职的还有另一位老师，她比我开朗健谈，感觉她更受欢迎，我心里就有点不平衡，总觉得自己不如她。有时我会怀疑其他老师看不起我，但冷静下来想，其实是我自己太自卑、太内向，自己讨厌自己，自己看不起自己。可我不知道该怎么改变。比如今天吃饭，我和那位新老师一起去打饭，她和其他老师聊得火热，我偶尔插句话，但没人搭理我。而且我觉得校长看我的眼神怪怪的，总是在我紧张胆怯时盯着我，让我觉得他有点看不起我，觉得我好欺负。这让我突然很难受，感觉自己好差劲，我该怎么办？
你好！
先给你一个温暖的拥抱，我想轻轻告诉你：你真的很棒，你值得被尊重和喜爱。你已经成功考上了教师编制，这证明你很努力，事业也稳定了，比很多同龄人强多了。
其实，我们踏入社会后，都渴望找到自己的位置，获得归属感和别人的尊重。
【认清自己的需求】
首先，你得想清楚自己是「不想」融入还是「无法」融入。
「不想」融入是说：你内心并不想参与，但因为合群的压力，误以为自己想融入。
「无法」融入是说：你确实想融入，想和大家聊天，但不知道怎么做。这时候，问题就简单了，只需要学点社交技巧。
难的是第一种情况，很多人没认清自己其实不想融入。大多数人不会和自己深入对话，去探索内心真正的需求。
比如，同事们聊八卦时，你心里很排斥，觉得无聊没意义。何必勉强自己呢？
认清自己的真实需求，并接受背后的代价，很多烦恼就会减轻。如果你不想通过讨好的方式融入，代价可能就是不合群，你需要权衡哪个更重要。
如果是不想融入，就别逼自己合群。有句话送给你：绵羊才抱团，虎豹总是独行。
如果你确实想融入，而且对话题感兴趣，只是不知道如何加入，建议多看看心理学书籍，学点社交方法。每个人都是独特的，关键是自己能看清自己。
