我经常忍不住讨厌自己，觉得自己太傲慢、自大，又有点天真幼稚，跟家人沟通时总控制不住用不耐烦的语气说话，事后就躲进房间骂自己甚至打自己。
哥哥总爱在吃饭时跟我聊天，可我只想安静吃饭，就随便敷衍他，结果他还说个不停？事后我又后悔，担心是不是伤了他的心。
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妹妹从小就跟我不合，她动不动就冲我和哥哥发脾气。
每当我训斥她，妈妈反而怪我，哥哥也帮着她，事后哥哥就不理我了。
我已经二十岁了，看身边朋友学业顺利、有车有钱还有女朋友，觉得自己真没用。
想起高中时我还是班上前三名，比朋友成绩好很多，可现在想想，成绩有啥用？钱才是社会最实在的东西，我总这样自卑地想着。
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我擅长做饭，可现在马来西亚疫情严重，到处都不招厨师。
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我每天在家上网课、健身、打游戏，感觉自己像个啃老族。
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我的性格是不是很怪？我总想自杀结束一切，觉得自己是累赘
抱抱朋友
从你的描述里，我看出虽然你做了一些看似“不合适”的事，但其实你心里对自己要求很高。
可能正因为你对自己太严格，花了太多力气跟自己较劲，反而忽略了身边真实互动的人的感受呢。
我发现，你心里有很多
在现在的状态下，你很难有额外精力在吃饭时回应哥哥的聊天。
可因为你觉得这不对，就会懊恼，转而攻击那个“没做好”的自己。
或许直接告诉哥哥，你想安静吃饭，吃完再聊，他也不会觉得你不对呢。
至于工作，疫情下难找到合适工作很正常呀。
家人可能并没真的嫌弃暂时没做好的你。
但你被自己心里的“应该”吓住了。
你先给自己定了“应该”达到的标准，一旦没达到，就怪自己，从自己身上找原因。
可你没看到，在现实环境下，你已经尽力在努力了。
你说高中时成绩名列前茅，说明你有学习和成长的能力。
可能正因为曾经优秀，现在更难接受不满意的自己吧。
再抱抱你
谁都有状态不好、做不好事的时候。
这种“不够好”，可能是环境影响，可能是对未来迷茫，也可能是自己太累了。
但一时状态不代表你是什么样的人。你曾经的优点还在身上。
只是现在，被责怪的自己很难看到这些闪光点。
不如先停停对自己的责备。
想想曾经优秀的自己，从哪里获得能量做出那些厉害事？
再想想，有这么多能量的自己，现在能做点什么让现状更好。
我是咨询师苗苗
希望我的回答能带给你新思考♥
