辞职的理由，我说是因为太累了干不了，却被领导误认为是矫情？
两年前，我经历了一段黑暗时期，被一个来自河南的头目洗脑整整一周，再加上一晚的冷风吹袭，留下了头痛、幻觉和双手抖动的后遗症。现在工作中，有一次周六加班，忙完已经晚上11点半了，双腿酸痛得受不了，边干活边休息，准备12点下班。
突然主管让我继续加班，干额外的活儿。
我说太晚了不干，他就威胁说，不干就打电话给我领导X（X是河南人，管理整个车间）。电话接通后，我被迫妥协继续加班。
当时我气得脑袋发痛发热，硬撑到凌晨两点下班，全身大汗淋漓。宿舍没热水，只好洗了冷水澡。
周日昏睡一整天，没事儿。但上班时脑袋昏沉，看不清字还能勉强干活，同事说话声音一大，脑袋就剧痛，甚至产生伤害自己或别人的极端念头，必须弄伤手臂才能清醒过来，严重时还割过腕。
去医院检查，医生诊断为创伤后应激障碍，身体倒没毛病。
如果我说出辞职的真正原因，怕一群河南同事会报复我；不说吧，辞职日期就一直拖下去。
我该怎么办？
朋友你好。
看了你的分享，我心里挺不是滋味。你身体已经这么不舒服了，还得深夜加班，感觉你现在特别担心和无助，好像被工作困住，又不敢轻易离开。
你多次提到“河南人”，比如两年前那个河南头目，还有现在的领导和同事。我能感觉到你对河南人有很多恐惧和不满，这肯定和两年前那段痛苦经历有关。
两年前的事对你伤害很大，精神上受了严重打击，所以一碰到河南人就会警惕、害怕，身体也出现头痛、手抖、幻觉这些反应。
人在受到强烈心理刺激时，身体会有反应，这叫“躯体化”。我猜，你最主要的情绪可能就是“恐惧”，和当年被洗脑时一样。
现在工作环境里河南人多，领导也是河南人，让你不安。当你累得不行想休息，领导却让你加班，你肯定又气又无力，觉得被压迫，除了妥协没别的办法。
你提到被诊断为创伤后应激障碍，这是心理咨询里常见的。PTSD指的是经历灾难性事件后，延迟出现、持续很久的精神问题，潜伏期可能几周几个月，持续数年。
PTSD主要表现是创伤记忆反复出现，这是核心。还有其他如选择性遗忘、疏远他人、回避、警觉、失眠、抑郁焦虑等。
从你的描述看，在和河南领导打交道、听到同事大声说话、想辞职时，你都有类似过去的感受，觉得被迫、不安全、外界充满敌意。
下面我分享些个人建议，希望能帮到你：
1、分清幻想和现实，慢慢修复创伤。
过去你可能被迫接受伤害，但现在两年过去了，情况不同了。要意识到自己还活在过去阴影里，现在面对的人已经不是那个头目了，他们是独立的个体。
过去的体验很深，但试着回到当下，用新的经历来调整内心想法。多看看生活中的善意，明白世界不全是恶意，还有很多美好。
比如不是所有河南人都坏，人与人差别很大，哪怕同乡性格也不同。留意身边有没有友善的河南人，或者对你好的同事。也检查自己是不是把所有河南人都和那个头目挂钩了。
再比如，现在没人逼你洗脑或无故伤害你。工作只是雇佣关系，双方自愿，不是谁说了算。
工人和职工都受劳动法保护，你也是。我们国家依法治国，只要合同没违约条款，你可以辞职。如果对方因你辞职报复，那是违法，没人会轻易冒险。
何况你有医院诊断，员工生病受伤，劳动法有请假规定。
2、人人都有选择自由。
我相信人生而平等自由，谁都有权选工作、选活法。你也可以选怎么对待外界和自己。身体不适需要休息时，能否勇敢维权？身体需要呵护时，能否温柔对待自己，而不是自残？
站高点看，选择很多，路不止一条。有时我们钻牛角尖以为没出路，其实转身就是出口。
总希望别人对你好，但得先学会爱自己，才能得到爱。看到你在困境中求助，我很感动，懂得自救的人一定能走出来。
3、坦诚沟通，主动表达。
单位和领导当然看重业绩和生产，员工请假他们自然想保效率，这可以理解。但大家都是人，都有难处。所以诚恳告诉领导你的困难和意愿，说说过去经历导致的PTSD症状，情绪差，身体撑不住想休息。同时表达尊重和感谢。
以诚相待，对方通常能理解。我相信人性本善。如果怕，找信得过的朋友或家人陪你一起。
别自责矫情。爱惜身体、尊重感受不是矫情，是负责。
4、寻求支持系统。
心理学中“社会支持系统”指从社会关系获得的精神物质帮助，包括亲人朋友同事甚至社会机构。这叫“社会关系网”。
支持系统很重要，困难时它是支撑。感觉你现在很需要帮助，PTSD痛苦又持久，建议和家人或信任的人一起住。
多交友善的朋友。确实有人心怀恶意，但大多数人都懂尊重理解。所以靠近善意关系，远离好批评的人。
条件允许就找咨询师聊聊，你来平台提问也是自救。
我是骆驼，以上是我的回答，希望能帮到你。祝福你～
