我从小就经常被父母拿来和别人比较，他们总说：“你看你表姐多优秀，你再看看自己，怎么就不如她呢？”
在家庭聚会或外出时，父母也常常当着别人的面夸赞其他孩子，同时指出我的缺点。晚上一个人躺在床上，回想起这些批评，我就觉得自己特别失败，眼泪止不住地流，还经常感到胸闷，觉得生活一点意义都没有。
这种情绪影响到我的学校生活，下课时我总是一个人躲在安静的角落，感觉一切都好无聊。
楼主你好，看到你的留言，我能深深感受到你的心情。我是明心心理的金老师。
首先，读到你描述的情况，我心里挺难受的。这样的压力肯定让你每天的学习、工作和生活都变得小心翼翼吧。虽然不清楚这种情况是从什么时候开始的，但这类问题往往不是一天形成的，它通常和你成长中的性格发展以及原生家庭的教育方式有关。
特别在意别人的负面评价，说明你内心缺乏自信，渴望被认可。当最亲近的父母否定我们时，伤害会更大。不过，这可以通过提升心理素质来改善。你提到回避人群、独自躲藏，这些都是不自信的表现，而胸闷这样的身体症状如果持续，建议及时检查排除身体问题后，考虑心理因素。解铃还须系铃人，试着和父母好好沟通，说出你的感受。
你的情况确实可能有抑郁倾向，但抑郁情绪和抑郁症不同。心理问题很复杂，容易误判，建议通过专业渠道评估。如果想初步了解，可以在平台做测试参考近一两周的状态，但测试只是辅助。希望你能早日找到根源，走出困境。
