大家好，我是一名18岁的男生。
即使我能在全班同学面前勉强保持镇定地说话，或者在几十个陌生人注视下流畅表达自己的想法，
但有时候我还是会感到不自信，甚至有自卑的情绪。
举个简单的例子，当老师提问时，我下意识就知道答案，
但几秒钟后，我总会加上一句“应该对吧”。
。
朋友们都注意到了，劝我自信一点，但我总觉得孤身一人，父母也帮不上忙。
很多事情都得靠自己，偶尔还会觉得自己不如别人，虽然理智上知道这不正确，但这种感觉真实存在。
比如，即使我说出了正确答案，如果有人自信地反驳我，我就会自我怀疑（尤其是当我不确定的时候），或者我学会了说话要中肯，以免经常说错话。
唉。
朋友，你好！
自卑感其实是每个人都有的常见情绪，不只你一个人会这样。为什么这么说呢？
从我们出生起，我们就很脆弱，为了生存，我们努力学习各种技能：走路、说话、观察父母的表情。慢慢长大后，会觉得父母无所不能，而自己什么都不会，自然就产生了自卑感。所以，自卑感是普遍的，不必太放在心上。
当我们进入社会，接触更多人时，总会不自觉地比较：别人成绩好、长得帅、才艺多等等，一直拿自己的短处比别人的长处，就会觉得自己处处不如人。
但自卑感也可以是进步的动力。因为只有意识到自己的不足，才会想要改进。比如考试没考好，下次努力复习，这就是积极的自卑感。
如果几次失败后就放弃，家人也不支持，就可能逃避问题，让自卑感变成负面的东西。
所以，要学会利用自卑感来提升自己，而不是被它拖垮。健全的自卑感应该是与理想的自己比较，而不是总看别人。没有人是完美的，再优秀的人也有不自信的时候。
所以，专注于自己的成长，哪里不足就改进。可能一两年看不出变化，但五年十年后，你会看到巨大进步，就像跑马拉松，坚持下来就能突破自我。
加油哦！
