我今年39岁，是一名离异女性。
去年底医院确诊了焦虑症，因为实在撑不下去，我选择了辞职治疗。刚好赶上新冠疫情，我就一直在家休养，迟迟没有勇气重新找工作。
最近去医院复查，医生说我完全康复了，可以重新投入职场了，还强调只有工作稳定才算真正康复。
可惜没人帮我介绍工作（真的好难），只好自己上网投简历。投了5天，只收到一次面试机会。
现在越来越没底气了，总忍不住往消极方面想。
我该怎么做才能让自己信心满满呢？老是担心各种不好的结果。
楼主，你好呀～我是鲸鱼社工故来，先给你一个温暖的抱抱！从你的分享里，我感受到：
1. 你的焦虑症已经好转，医生也鼓励你回归职场
2. 你对求职缺乏信心，希望能提升自信
【我来分享一些小建议】
1. 首先真的要恭喜你焦虑症好转啦！你能主动调整状态、积极治疗，说明你对自己超有责任心。重返职场不是从头开始，你过去的工作经验都是宝贵财富，这些能力一直都在哦。
2. 关于自信，可以试试在朋友帮助下或自己列个清单，回顾以前工作中的成就和成功案例，多想想自己的优点和擅长的事，这样能帮你慢慢找回信心。
祝一切顺利（鲸鱼社工🐳）
