每天清晨醒来，心里就堵得慌，一回想从前的事儿，就难受得不行。妈妈常念叨，人活着身体健康就是福气，看看那些重病缠身或为错误付出代价的人，我们真该知足。
我身体没啥大毛病，人也自由自在，可心里总时不时涌上痛苦、后悔、绝望、空虚和孤独感。
老琢磨为什么过去的日子没好好经营感情？年轻时那么多条件不错的人追我，我怎么就都没给个回应呢？
朋友，你好！
看了你的分享，能体会你对过去有些遗憾，后悔没把握住那些追求者。现在心里空落落的，挺失落的吧。
学会接纳自己
不管过去你做了啥选择，都是基于当时的心情。人生没有绝对的对错。
那时候你可能对亲密关系需求不强，就算对方有意，也未必能满足你的内心。
就像你本来不想吃苹果，别人硬塞给你一篮子。不是苹果不好，只是你不需要。
现在你可能口味变了，想吃苹果了，但暂时没人送。别觉得亏欠谁，喜欢就自己买呗，对不对？
关于没回应他人
过去有人想跟你走近，但你没接受。
为啥呢？哪怕现在看对方再好，回到当时，他可能没吸引到你，所以你没回应也正常。
现在你或许单身，觉得错过了机会，可真要在一起了，谁能保证一定幸福？
一半靠天生，另一半靠自己争取。
想更快乐，你可以：
建立亲密关系（比如结婚，但别强求）
避开负面事件和情绪（有点帮助）
多交朋友，丰富社交（关系紧密很重要）
给自己解压
如果最近压力大，允许自己偶尔不开心、难过一下。
别苛责自己，好好疼自己。
去运动健身吧，就像妈妈说的，身体是革命的本钱（妈妈的关心一直暖着呢）。
锻炼能释放多巴胺，让你自然开心起来。
也可以培养点爱好，或出门旅旅游，见识新面孔，发现不一样的自己。
我是Tina，记住，这个世界和我都在爱你。❤️❤️❤️
