我从小就感到内心有巨大的恐惧感，无论是工作还是与人交往，总是缺乏自信。我真的很想克服这种恐惧，但感觉它像是一个心魔，让我感到非常压抑。
你好，我是鲸鱼社工吻风~
不知道你小时候是否经历过一些不愉快的事情，导致心理阴影，或者是因为原生家庭的影响，让你对世界充满恐惧。其实，这个世界并没有我们想象中那么可怕。
世界上有这么多人，每个人都有优点和缺点，没有谁是完美的。我们每个人都有自己存在的意义和价值。
关键在于你有没有一双善于发现自身优点的眼睛。不要总是盯着自己的短处，要多看看自己的长处。空闲时，好好想想你的优点是什么。
把你的优点发挥得更好，同时反思并改进缺点。在以后的学习或生活中，尽量扬长避短。多给自己一些信心，相信自己是最棒的，做任何事都能做得更好。事前给自己积极的心理暗示，我相信你会越来越自信的。加油！
祝好~（鲸鱼社工）
