记得小时候，我和朋友们玩过家家游戏，被带到一间旧房子里，大家一起模仿电视上看到的亲密场景。
我记不清当时有没有人碰到我的私密部位，细节已经模糊了。
后来大人们发现了这件事，但他们没认真告诉我这有多严重，反而开玩笑说“这么小就会了”。
从那以后，我早早地学会了自慰。
可这件事给我带来了巨大的羞耻和罪恶感，一直压在心里。
有时候自慰时，我会觉得特别恶心，无法控制自己。
我害怕男生靠近我，一想到结婚后可能要发生关系，就觉得肮脏，甚至会抓伤自己，也总担心家人知道后会嫌弃我，觉得对不起他们。
亲密接触对我来说就像个沉重的包袱～我该怎么办，这个秘密我藏了这么多年。
我知道我不该有这些想法，但事情已经发生了，没法抹去。
朋友，你好。我能感受到你内心的痛苦和那种压抑的羞耻感。
自慰并没有带给你快乐，反而让你恶心，却又停不下来，这些年来你的身心都受尽了折磨，我为你感到不值，也替你愤怒。
不值是因为你被误解了这么多年，自己也陷在这种误解里。小孩子玩过家家模仿电视里的亲密行为，其实只是好奇心的表现，就像玩普通游戏一样单纯。
我想在你当时看来，那可能是对亲密关系的一种向往，比如渴望和父母更亲近，而不是真正的性意识。但你又不知道怎么表达这种需求，所以看到电视里两个人亲近时，你就加入了游戏里。
当大人们用成人的眼光看待这件事，说这是激情游戏时，肯定吓到你了，没人教你怎么保护自己，也没人告诉你这是不对的。突然发现这成了件丢脸的事，你心里充满了恐惧和慌乱，来不及生气，只剩下羞耻。
从那以后你开始自慰，但觉得恶心，这也许是你愤怒的一种表达——对缺乏指导、对周围人反应的愤怒，也是对亲密需求得不到满足的愤怒。你完全有理由愤怒，只是难以说出来，所以我替你感到气愤。
幸好你现在有勇气说出来，这才能纠正误解，真正放下包袱。如果你愿意，可以联系我，我来帮你梳理这件事之前的亲密关系，以及它带给你的各种感受和影响。
祝你慢慢好起来。
