最近刚换到销售岗位，业务上需要背很多资料和练习话术，我每天下班后连休息时间都在查资料，感觉特别累，但又怕不学习会跟不上节奏，压力好大。
我最弱项就是话术，每次和客户沟通时都很紧张，练习话术也心跳加速，虽然平时学了不少，但实战时总觉得用不上，客户互动少，几乎是我一个人在讲。
现在压力大到不敢休息，对上班有畏惧感，连学习都提不起劲，心里急得很，
这种情况，我该怎么调整才好？
楼主你好，我是鲸鱼社工鲸落韩！
从你的描述中了解到，作为销售新人，你在适应期遇到学习压力大、话术不熟练的问题，这很正常。
刚换工作都有一个磨合过程，等业务熟悉后，焦虑会自然减轻。话术能力可以通过持续练习提升，别给自己太大压力，允许自己慢慢成长。
当你感到焦虑时，可以暂停工作，做些放松活动，比如运动锻炼身体、冥想缓解心情，或和家人倾诉，把情绪宣泄出去。
祝好！（鲸鱼社工）
