以前啊，每次碰到负面的事情或人，我总习惯花时间去处理或者帮一把，不管结果咋样，心里还挺有成就感的；
现在遇到类似的糟心事，我却总想躲开或者直接怼回去，自己也觉得这样不太对劲，但老给自己找借口说不想让心情被搞砸。
不过有时候，看到一些明明用简单方法就能解决的小事，偏偏有人非要传播负面情绪，真是让人火大。
比方说在公共场所，人多挤来挤去，不小心碰了别人一下，对方就恶语相向甚至动手，一句“对不起”能化解的事，非闹到流血或出人命的地步！
被别人的负面情绪牵着走，从热心帮忙到刻意回避，我这种状态是不是该去看看医生了？
嘿朋友，读到你的文字就像见面聊天一样。
做任何事，不管大小，总得花点精力。你以前总是积极应对负面情况，先给你点个赞，说明你挺善良的。
但人的精力是有限的，之前你投入太多在解决负面问题上，时间长了肯定会累、会烦，自然就想躲开了。
你意识到自己变了，还产生负罪感，这其实就是关键问题。
趋利避害是人的天性，大多数人对负面影响都会选择避开，所以别先否定自己。
面对负面人或事，我们可以根据事情重要性、当天心情、时间和精力来决定是解决还是躲避。
如果选择解决，就告诉自己：我能行，而且我愿意帮忙。
如果选择躲避，就告诉自己：这没错，很正常。
不管选哪条路，都要给自己积极的心理暗示，别被负面因素带偏。
负面东西总会有，挑重要的去处理，其他的能躲就躲。
我是子阳，希望这些建议能帮到你。
