你会有时而想随便聊聊的时候吗？身体不适？心理不适？
我发现自己越来越关注内心的感受了，而且会主动跟家人朋友分享，因为实在不想再委屈自己。
最近也对工作去留想得挺多，有点纠结。
不确定这样做最终会收获什么，但感觉在跟着心走。
今天天气突然变冷，冻着了，身体有点不舒服。
是身体不适了，还是心里不适了？
朋友，你好！
首先，给你一份满满的支持和鼓励。
在这个复杂的世界里，咱们都可以说：每个活着的人都在拼尽全力！甚至可以说，每个还能坚持到今天的人都是个小奇迹。
不知道你以前的生活怎么样？从你想表达感受的念头来看，可能之前在社会中对自己限制比较多，影响到成长的方方面面。
但现在，你勇敢地寻找自我意义，想在纷扰中活出自己，释放生命能量，这真是件值得高兴和庆祝的大事。
这至少说明了一点——咱们开始有了最原始的力量觉醒：我很重要。
只有先意识到“我很重要”，有了独立意识，才会实际行动起来善待身体和心灵。一旦有了这个基础，就意味着咱们已经在自我发现、实现和疗愈的路上了。
说到底，要和世界建立关系、发展更深连接，基础就是咱们怎么看待自己、怎么和自己相处。
如果没搞懂自己和自己的关系，不会深化自我连接，那在一定程度上，也很难和别人处好关系，容易陷入封闭孤独的境地。
不管是情绪、态度、行为，还是面对亲友、父母，咱们都得明确：自己是个独立个体，和他人之间有界限。
当然，希望咱们能接受内心的阴影部分，也喜欢阳光灿烂的一面，这样才有可能走得更远更稳。
