晚上独自出门吃宵夜,看到周围人成群结队,有说有笑,让我特别羡慕那些有稳定社交圈的朋友。而我因为精神疾病长期宅在家,靠游戏打发时间,感觉自己像个依赖父母的废物,孤独感已经深入骨髓。以前的朋友都各奔东西了,现在连个能约出来玩的人都找不到,更觉得一辈子都找不到女朋友,没有女生会喜欢我这样糟糕的人。
有时候真想离开这个世界,觉得我的精神病永远治不好,毕竟确诊服药都九年了,不知道还要吃多久药。我缺乏行动力改变现状,害怕工作中身心疲惫,吃不了苦,总是贪图安逸。想到父母老了后,我可能得捡垃圾为生,未来只会更惨。如果没有勇气结束生命,我该适合做些什么来扭转局面?
嗨,楼主,我是鲸鱼社工小雪,先给你一个温暖的拥抱(づ。◕‿‿◕。)づ ;
从你的描述中,我了解到:
(1)楼主对自己的未来感到绝望
(2)楼主觉得自己一无是处,而且非常孤独
下面是我的分析和建议,希望能帮到你:
(1)每个人都有自己的信念系统,可以分为积极和消极两种。目前你倾向于消极的一面,但事情都有两面性,建议你尝试看到自己的更多可能性,别一直沉浸在负面情绪里。
(2)你感觉一无是处,可能是因为缺乏情感支持系统,羡慕别人有陪伴。其实孤独是人生的一部分,学会与孤独相处并不丢人,而且陪伴可以是精神上的,不一定要在身边。
世界和我都爱着你,祝你安好~(来自鲸鱼社工)