很多女生在社交中可能觉得自己比较严肃，不太会开玩笑，那么如何才能真正增加自己的幽默感呢？
首先，我们来简单聊聊幽默感是什么。它其实是一种高级的心理防御机制。
所以，如果一个人有幽默感，我们可以说他的个性发展到了比较成熟的防御水平。
反过来，如果一个人缺乏幽默感，总是用严肃的方式处理问题和人际关系，那么他可能在使用情感隔离这种防御机制。情感隔离能帮我们在交往中避免受伤，但方法可能有点死板。
如果你想变得更幽默，就需要先理解自己的情感隔离。学会在人际关系中灵活应对，当然，还要培养一种轻松自在的生活态度。
加油，年轻人！相信你能一步步进步。
