最近一年，我发现自己越来越不想出门，不爱联系朋友，就喜欢宅在家里。
嗨楼主，很高兴能和你聊聊我的想法
❤️「最近一年开始逃避社交」
我觉得这个时间点特别关键——你不是一直这样，而是最近一年才开始的，这说明可能不是性格问题。
那【一年前】你的社交生活是啥样的？和现在比，具体有哪些不同呢？
我猜【一年前】肯定发生了什么事，影响了你的状态。你可以从一年前往前想，或者从现在倒推回去，找找那个转折点。
❤️「不出门，不联系」
你说【不联系】，说明以前是常联系的。那些老朋友对你来说重要吗？她们现在在哪？你们为啥疏远了？是不是有啥不愉快？这些得你自己琢磨。
❤️「只愿待在家中」
宅家也有多种过法，比如刷剧、玩游戏、学习什么的。你现在在家干嘛？对自己状态满意吗？
如果挺享受，那不用强求社交，可能只是没遇到对的人或事。
如果不满意，可以先想想要啥生活，把大目标拆小，慢慢来，别逼自己。
❤️最后我想说，咱们这代人长大，孤独感难免变强，朋友各忙各的，生活压力大……成长就是这样吧，走着走着就散了，但大家都一样
