我去年成功考上了教师编制，现在已经教书快一个学期了，但压力真的不小。我发现自己越来越内向，甚至有点自闭，不太爱说话，还有社交恐惧。昨天去别的学校监考，遇到一个以前合作过的老师，她提议这次再一起监考，我简单回了句“好”。结果她同行的另一位老师就说：“你看人家就斯文地说了声好。”我顿时觉得被看不起了，特别讨厌自己这种自卑、内向胆小的样子，总担心别人不会喜欢或尊重我。但我也明白，问题根源是我自己看不起自己，我真的很想学会接纳自己，该怎么办？
首先，要大大恭喜你考上教师编制！要知道，能通过考试的人可不多，而你不仅成功了，还已经坚持教学一个学期，这证明你很有实力，难道不觉得自己超棒吗？我真心为你高兴！
但你似乎没太多喜悦，反而被焦虑填满，好像总怕自己做得不够好。
这可能是因为你对自己的内向性格很不满意，甚至有些排斥和反感。
比如那次监考，另一位老师的话让你觉得被小看了，但我的看法有点不同：那位老师可能只是爱开玩笑，想吸引注意，并非有意贬低你。
他可能不了解你的敏感，否则也不会随意调侃。其实，对方不一定看不起你，或许只是在“秀”自己，博取关注。
只不过他不熟悉你，不知道你会这么在意。
你也意识到了，问题出在你讨厌自己的内向和自卑，所以容易把别人的话当成否定。
或许这种自我不认可源自童年，如果父母很少肯定你，你会觉得连亲人都不接受，外人就更难喜欢你了。
