是不是总感觉脑子一片空白，身体也莫名别扭，甚至不知道每天该干点啥？
你的状态可能像天气一样阴晴不定，有时候兴致高涨很开心，但转眼间又陷入不自在，思想卡壳，尤其在和人打交道时，更容易自卑紧张。
嘿朋友，先别急，咱们聊聊。当你和人相处总觉着别扭，很可能是因为你太关注对方了——怕说错话、怕冷场、怕别人对你有看法。
其实这说明你内心特别渴望被认可。但你知道吗？真正的认可不是求来的，当你总向外寻找点赞，恰恰是因为你还没学会给自己鼓掌。试想一下，就算所有人都夸你棒，你的人生就圆满了吗？你会变成超级英雄吗？反过来说，就算有人不认同你，天也不会塌，你照样能活得很好。
说白了，这种自卑感可能源于你的完美主义。你对自己要求太高，总想藏起缺点，生怕被人看到不完美。小时候也许很少被父母或老师夸赞，于是你默默发誓要变得无可挑剔来证明自己。
但这是童年留下的习惯思维啦！世界上哪有十全十美的人？何必把自己逼得这么累？试着接纳那个会害羞、会犯错、有时笨手笨脚的自己吧。只有当你不再排斥这些“不完美”，它们才能成为你真实的一部分——而真实，本来就有瑕疵呀。
当你开始接纳自己，就不再需要外界的认可了。你会更轻松地做自己，不再纠结“别人怎么看我”。记住，和自己处好了，和别人的关系自然顺了。因为外界就像一面镜子，你觉得别人难相处，其实是在提醒你：先学会和自己和解。
希望这些心里话能帮你看清自己，慢慢找到那份笃定的自信。加油哦！
