就像标题里说的，我总是不自觉地想去弄明白身边发生的每件事。
这会不会是小时候心理创伤导致的强迫行为呢？
回想起来，我觉得可能因为当时环境太陌生了。其他小朋友放学后都结伴去课外班，而我呢，放学就被接回家看喜羊羊[哭笑不得]，我还挺想和他们一起玩的，所以被排除在外好像也挺合理。
然后就有愿意接纳我的和不乐意搭理我的，不乐意的那拨就开始排挤我，其实也算不上欺负。
就是单纯不跟我玩。
愿意跟我玩的就变成一对一互动。
但发现也没原来那么有趣，因为他们有共同话题，比如都追过同一部漫画[笑cry]，我却完全没听说过。
所以最后能咋办？只好埋头学习呗。
[捂脸]
结果被排挤了，对方还觉得理所当然。
这可能就是我总想解释一切的性格来源。
为什么我会被排挤？为什么大家不乐意带我玩？
如果能解释清楚，也许就能找到答案。
但越是想解释，反而让人更疏远。
所以能怎么办？只能继续试着解释下去呗。
楼主你好！
心理学家弗里茨·海德在1958年提出过经典的“归因理论”：人在日常社交中，为了更好地掌控和适应环境，总会下意识地对周围行为找原因——其实就是通过观察别人的某些特点，来脑补整体印象，找找因果关系。
人对“安全感”的需求特别强烈，未知容易让人不安，所以我们会本能地推测原因。不管猜对猜错，只要自己信了，就能踏实不少。
所以这心态再正常不过，别瞎担心，甚至可以说是好奇心的表现呢。
没人活该被欺负，但交朋友是双向选择。别人不跟你玩，未必是你不好，可能只是兴趣不合。这时候硬融圈子不如去找同频的人。
我们解释行为时常用两种归因：内归因（怪性格）和外归因（怪环境）。一般人评价别人时爱用前者，说自己时偏爱后者。
“但是试图解释这种东西，却让他们离得更远。””
不解释也未必能拉近距离呀！没有共同语言，本来就像鸡同鸭讲。
“所以能怎么办呢，只能继续解释下去不是么。””
解释是为了找方向行动。如果光说不做，那就白折腾了。不如想想具体办法破局，你肯定能行！
我是心理咨询师小東，祝你天天开心！
