工作六年了，我一直勤勤恳恳，任劳任怨，经常加班加点，把工作当成头等大事，之前直管领导对我的表现也挺认可的。
但由于长期加班，压力山大，身体开始亮红灯，加上我有备孕计划，而且作为老员工，不想总是部门里加班最多的那个，也想多分点时间给生活，所以减少了加班时间，并学会量力而行，拒绝一些超出能力的工作。
可能领导觉得我不像以前那么好用了，经常心情不爽时，在部门微信群里挑我工作的毛病，虽然不点名，但大家都心知肚明说的是我。
其实我的活还是干得很用心，但领导稍有不顺心就打电话或群里发火，在我看来有点借题发挥，或者纯粹是情绪宣泄。
我尽量不让这事闹心，但辛苦付出还被找茬、点名，难免觉得憋屈难过，甚至对领导有点反感，想躲着他走。
你好！
如果真像你说的，是因为你减少了加班，领导觉得你工作量不够满、人力没榨干，非要给你摆脸色扣帽子，那直接认定他不够格当领导就行了，别想太多。
你已经在上班时间完成了分内事，准点下班是你的权利，不然公司定上下班时间干嘛？所以，他既没权逼你超时干活，更没理由因你不加班而抱怨，指桑骂槐的只会掉他的价，你该下班就下班，不用理睬。
他非要加班也行，得先谈好条件，比如调休或加班费，能接受再说。
但作为局外人，我觉得你对领导的看法可能带点主观猜测，不一定全是事实。
工作中常有这种怪象：天天熬到八九点下班的人，突然想六点走，反而觉得自己不正常，心虚得像做贼，这就是打工族自己给自己套的枷锁。
你说：因为压力大、身体报警、有备孕计划、是老员工不想总加班、想多顾生活……等等，才不得不减少加班。
但按常理，就算没这些理由，工作做完不也能按时下班吗？干嘛非要找一堆借口，才能让自己理直气壮不加班？所以咱们想想，是不是你自己对少加班这事有点心虚，才把部分情绪投射到领导身上？也就是说，可能不满的是你自己，不是领导？
如果你和领导都理智正常的话，当感觉领导找茬，先想想是不是哪件事没做好，甚至给他添了堵，但他又不好明说。
这时，你需要一次主动深入的沟通，汇报工作进展，再委婉表达你的困惑，以及这种情绪对工作的影响。别倒太多苦水，点到为止，领导不傻，能听懂。
祝好！
