我经常觉得自己做事不够牢靠,心里挺烦恼的,可又不知道从哪儿入手才能变得靠谱起来。
比方说最近我花了好多时间准备一门考试,眼看后天就要考了,结果发现自己根本没报名,真是当头一棒。
现在心里特别不是滋味,一来这个资格考试每人只有两次机会,两次不过就得退学,我白白浪费了一次;二来过阵子导师问起来,同期同学都过了,就我说忘了报名,感觉脸都丢尽了,还让导师觉得我办事不踏实。
平时这种事儿也不少,比如我老爱丢东西,只好买便宜的将就,可大家都觉得贵重物品不能交给我,挺伤自尊的。
还有每天出门,不是忘带钥匙就是漏拿门禁卡,几乎天天得跑回宿舍拿一趟,哪怕出门前提醒自己检查,用到时还是发现落下了。
更囧的是几个月前,我和师兄跑老远去别处测样品,到了地方才发现样品没带,只好折返,白白浪费了师兄一个下午。
我现在后悔得不行,老是怪自己太马虎,另一个问题是怎么改掉这毛病,是不是我的思维方式出错了?
朋友,你好呀~
希望我的分享能给你一些温暖和支持❤️
为什么容易粗心大意呢?
1.做事条理性不够,喜欢跳着来,不爱按部就班,总是东一榔头西一棒子,做到一半发现漏了啥又回头找。
2.逻辑性有点弱,因为习惯性忽略小细节。
3.对细节把握不足,很难慢下来仔细核对,就像赛车刹不住车,自然错过重要信息。
粗心其实是习惯问题
大脑的思维模式是通过行为一次次强化形成的,一旦这种模式变成默认路径,习惯就养成了。无论好习惯坏习惯,都这么来的。养成时间越长,改起来越费劲。
怎么改变?
先调整心态,别着急,相信自己能行。下定决心后,关键在行动。平时明确目标、定位和关键点,让行为慢慢转变。比如整理桌面和房间,东西分类放好,用完归位,出门前清点物品。
在生活中从小事培养固定习惯,随身带个小本子和笔,想到啥就记下来,避免遗忘。日积月累,条理性上来了,生活会更可控,方方面面都能受益。
祝你早日走出低谷,加油(ง •̀_•́)ง