我总是不由自主地回想年轻时的自己，心里隐隐担心：当年我是不是真的得了精神分裂症？
十多年前，我在重点高中上学，那时内心对信仰问题充满了迷茫。
小时候，我常常在心里模仿大人祈祷神明保佑，觉得那是一种习惯。
高中时期，我对神明是否存在感到特别困惑，又害怕自己胡思乱想会冒犯神明，所以心里压抑，不敢向人倾诉。
家里大人有点迷信，我当时想逃避内心解决不了的难题，甚至产生了不想读书的念头。
家人以为我心理出了状况，就把我送去了精神病院，我记得医生的诊断书上写的是精神分裂症。
但我自己并没太当回事，我很清楚那是内心的困惑和强迫思维在作祟。
医生开的药物，我基本都没怎么服用。
后来我结婚了，拥有了爱我的丈夫和两个贴心的女儿。
十几年后的今天，我偶然在手机上看到精神分裂症的相关描述，心里有点后怕，回想当时强迫症发作时，我似乎有过妄想和一次幻觉，但并没有深信那些想法。
现在一看到手机上的精神分裂症症状，我就会钻牛角尖，忍不住对号入座，感到不安。
想起那段莫名的困惑让我大学都没能顺利读完，总觉得是心里的一个阴影。
下面，我来帮你分析一下你的困惑：
1、十多年前，我在重点高中读书，那时对信仰充满疑问。小时候会在内心祈祷神明保佑，那更像是一种模仿。高中时对神明的存在感到困惑，又害怕胡思乱想对神明不敬，内心压抑不敢说出来。家里大人有点迷信，那时我想逃避内心无法解决的难题，不想继续上学。
因为你家人有点迷信，你自然会对他们的信仰半信半疑，这很正常，很多家庭中成员信仰不同，都会互相怀疑和保留。
无论你相信什么，只要能让内心平静，就是好的。
b、关于压力。你的信仰困惑发生在高中阶段，这和你的压力密不可分。你读的是重点高中，相信你并不轻松，当你焦虑或害怕时，会怎么做？
会不会想借助外部力量帮忙？如果有一种无形外力存在，你就不用那么恐惧了，对吧？但这种力量真的存在吗？如果有，为什么在你需要时看不到希望？
如果小时候祈祷是模仿大人，长大后你有了独立思想，就会开始思考存在与不存在的事物，这些内心冲突没解决，遇到现实问题时就不知所措，就像你高中时那样，结果就是不想读书了。
2、家人以为我有心理问题，送我去精神病院，记得医生诊断书写着精神分裂症。我没太在意，很清楚那是内心的困惑和强迫心理。医生开的药基本没吃。后来我结婚了，有爱我的老公和两个可爱的女儿。
你家人的思想还算开明，虽然他们有些迷信，但也相信科学，担心你的心理状况，带你去治疗。即使有精神分裂，可能也不严重，所以你自己没当回事，你知道自己有强迫心理和一些冲突，那没关系，你的自愈能力很强，结婚后，有家人关爱，你变得越来越好。
3、十几年后的今天，偶然看到手机上的精神分裂症描述，有点后怕，回想那时强迫症发作，似乎有过妄想和一次幻觉，但并没深信。现在看到手机上的症状描述，会钻牛角尖对号入座，感到恐惧。想起那莫名的困惑让我大学没读完，觉得是阴影。
看到精神分裂症的描述后对号入座，感到后怕，这很正常。很多人一感觉不对就去查资料，如果都去对号入座，每个人都能对上几条。
过去的事难免留下阴影，现在有些强迫思维也没关系，只要不强烈对抗，就不会太难受。
快乐的秘诀是活在当下，不忧过去，不惧未来，找回当下的力量，专注现在做的事，烦恼自然会远离！
我是心理咨询师燕归来，如果你还在意自己是否曾得精神分裂，可以把曾经的自己看成多重人格来分析，只要你的主人格没倒，其他都是小角色，影响不大。这样，心里会不会好受点？
