我当初把第一次给了男朋友，那时候天真地以为我们一定会永远在一起，根本没想到会分开。
可是现在分手了，我突然觉得自己好脏，心里特别恐惧。我其实挺在意男生是不是第一次的，因为一想到喜欢的人曾经和别人有过亲密关系，我就会忍不住吃醋。
但问题是我自己也不是第一次了，这让我没办法不讨厌自己，总觉得低人一等。
嗨，亲爱的，先给自己一个温暖的拥抱吧。你知道吗？你之所以这么痛苦，是因为你的想法把自己困住了，你对自己的讨厌才是真正伤害你的东西。
怎么改变这种想法呢？认知心理学发现，影响我们情绪的往往不是事情本身，而是我们对事情的看法。也就是说，你觉得“脏”、害怕、讨厌自己，这些其实和你把第一次给了前男友没太大关系，更多是因为你内心觉得女性应该从一而终，第一次轻易给出去就是不贞洁的表现。分手后，你担心未来的伴侣会嫌弃你，这其实是社会上的“处女情结”在作祟。
现在主流思想更开放了，比如“每一次都是新的开始”、“用平常心看待性，别给它加太多包袱”、“坦然面对关系的开始和结束”、“好好爱自己”这些观点已经被很多人接受。建议你多看看其他女生的经历，改变想法确实不容易，但当你发现现实和观念冲突时，选那个让你更轻松的看法就好。
当然，“处女处男”情节还有人在乎，但坚持这个标准的人，自己也得做到，而且不能拿它去评判别人。不过找对象时，别设太多条条框框，很多人最后找到的伴侣和当初的标准完全不一样，却过得特别幸福，亲密关系这门课，一辈子都在学呢。
最后我想说，别再讨厌自己了。你要明白，不管发生什么，陪你走到最后的只有你自己。无论别人觉得好还是不好，只要你自己心里踏实、情绪稳定，那些外界的评价就伤不到你。再说，你和前男友在一起时的快乐都是真实的，体验过、幸福过，哪怕结局不完美，也不用后悔那段经历。
别被那些无形的束缚绑住，勇敢点，做个爱自己的女孩，好吗？
以上，祝你好运～
