我总觉得自己的心理状态有点不对劲，每次学习或工作的时候，总是害怕自己没法专心投入。
可能因为高三那会儿，心里就老是静不下来，背书也记不住，后来上了专科，从此对学习留下了阴影。
现在我想专升本，但心里还是不安稳，老是胡思乱想，觉得自己有心理毛病，会学不进去。
有时候呢，当心里平静下来，能好好学习的时候，我又担心再次学不进去，结果心就又乱了。
说出来可能有点可笑，我也试着说服自己别总想着学不进去，要好好学习。
但就是觉得自己和别人不一样，特别痛苦！心里总是焦虑不安。
真不知道该怎么形容那种感觉。
嘿，楼楼，我是阿凉，一个希望能给你带来温暖的人。🌻🌻🌻
很开心能在这里遇到你，也很感谢你邀请我回答你的问题。先给你一个大大的拥抱！💐💐💐
看了你的问题，阿凉想分享一些自己的看法，希望能帮到你：
🌸“所有的压力都源于内心的焦虑”
读了你的描述，阿凉觉得你可能给自己太大压力了，导致焦虑越来越严重。
你说自己心里可能有“问题”，但阿凉不太同意这种说法，因为没有专业评估，这些都只是猜测。
如果真的担心心理问题，建议你去找心理咨询师聊聊。
从你的话里，主要问题就是“静不下心，学不进去”。
为什么每次学习时心总是静不下来呢？
因为一提到学习，你就会想起高考的阴影，从而引发焦虑。
很多时候，一旦焦虑起来，我们就慌了手脚，明明该学习，却忍不住分心，想东想西。
这些胡思乱想带来各种压力，虽然常说“压力是动力”，但如果处理不好，反而会阻碍我们。
那这些真的无法解决吗？
阿凉建议你问问自己：内心深处，你真的想接受学习吗？
很多时候，学不进去是因为内心在抗拒，即使知道学习有用，但有用不等于真心接受。
所以，问题的根源可能是内心的抗拒，压力也多半是自己加给自己的。
🌸“给楼楼的小建议”
当你静不下心学习时，先问问自己：动机是主动的还是被动的？
只有弄清动机，才能更好解决问题。如果是主动的，心自然会专注。
如果动机是被动的，该怎么办？
🍀试着把被动变成兴趣。通过改变观念，真正从内心接纳它。
以上是阿凉的个人意见，希望对你有所帮助。祝楼楼生活愉快，我们一起加油！🌻🌻🌻
