我常常觉得自己没有赚到足够的钱，也没有活成理想中的模样。年纪渐长，却依然单身，无法让家人以我为傲，内心充满愧疚。甚至连好好对待自己、想吃什么就吃什么的简单愿望都难以实现。
也找不到真正愿意共度余生的人，感觉自己很失败。
心里总觉得特别对不起自己。
我明明那么努力，人生却变得平淡无奇，还得自欺欺人地说我过得不错。
可实际上，我一点都不快乐。
这种愧疚感挥之不去。
我责怪自己懒惰、浪费时光、不够上进，真的很抱歉。
对不起，我总是吃垃圾食品；对不起，我总爱躺着不动；对不起，我没有拼出一番事业。
你好，我是刘老师。希望以下建议能帮到你：
❤️从你的描述中，我看到了一个略带自我放弃和深深愧疚的你。
一方面，你对自己没有成为理想中的样子感到失望；另一方面，你对家人抱有歉意。
这往往源于成长过程中，父母在养育时未能给予足够的心理滋养。
导致自恋感受压抑，自信心难以建立。
建议寻找专业老师，通过客体关系咨询，重新培养自恋和健康的自我成长模式。
✪ε✪ 我是刘老师。我在，世界和我爱着你。
