有时候，我会产生一种灵魂出窍般的诡异感受。明明能感觉到自己的嘴巴在动，正在和别人交谈，但身体的控制权却像不在自己手里，仿佛在用第三只眼睛观察自己，那种体验真的特别奇怪。
那一瞬间，我好像完全脱离了“我”这个熟悉的概念，变得陌生而疏离。
这种情况已经发生过好几次了。平时倒没什么，可一旦出现这种状态，我就浑身不自在，特别难受。
今天早上起床后，我第一次经历了持续两个多小时的这种状态。一直以第三人称视角看着自己，脑子反应比身体慢半拍，心不在焉的，脑海里信息飞闪而过，却又想不起具体内容。
整个人晕晕乎乎的，身体在机械地做事，却不知道为什么要这么做😢真的感到非常无助。中间和妈妈视频通话时，突然清醒了一分多钟，好像找回了自己，立刻崩溃大哭起来。
我准备去医院挂心理神经科检查一下。虽然还没找到确切答案，但我想告诉你，你并不是一个人面对这种情况，一切都会慢慢好起来的。
