生活中，一点点风吹草动、细微声响，或者眼睛看花了、没看清的东西，都会让你不自觉联想到鬼怪。
其实，这种恐惧往往是你内心欲望和焦虑的投射，俗话说“心鬼”，就是自己心里想象出来的。
我不会完全否定世界上是否有鬼，或许它只是一种未知的能量形式。而你是否容易感知到这种能量，关键看你自身的磁场。如果一个人磁场正面、阳气充足，他就不易受影响；反之，磁场负面可能导致能量失衡。当然，这事没有定论，我们不必纠结。
归根结底，是你的大脑在控制这些反应，就像你越担心失眠，反而越睡不着。所以不必刻意纠正联想，试着多运动、多阅读、均衡饮食、养只宠物，这些都能帮你慢慢缓解。别把怕鬼当负担，用阳光心态与自己对话，甚至学会在恐惧中突破自我。
只要不是需药物控制的严重强迫症，这大多是你内心的较量。别让它主导生活，逐步调整，我为你加油！
