我有时候早上醒来，回想起昨天发生的种种事情，总会感到一种莫名的抑郁情绪。但仔细想想，昨天其实没什么特别糟心的事，等我完全清醒后，这种负面感觉就消失了，反而觉得昨天的一切都挺积极的。刚起床的那一刻，是潜意识在悄悄浮现，还是因为我状态比较脆弱呢？
楼主，你好～我是鲸鱼社工小北，很高兴和你聊聊这个话题。
潜意识就像我们心里那些已经发生但自己还没察觉的小秘密，它和意识一起构成了我们的整个心理世界。简单说，它就是那些“藏在后台”的心理活动。
弗洛伊德老爷爷把潜意识分成了两部分：前意识和无意识。你可以把它们想象成一套三层小楼：无意识在一楼门厅，挤满了各种冲动和欲望；意识在二楼客厅，清醒时待的地方；中间有个“守卫”把关，只有被允许的冲动才能上楼变成前意识，进而被我们注意到。前意识是那些能轻松唤起的记忆，而无意识则是被压抑的、很难直接触及的部分。
梦就是潜意识的“后门演出”。白天我们靠理智压住不合规矩的欲望，但睡着或放松时，这些欲望就溜出来，以梦的形式满足自己。比如，梦里达成的心愿，其实是潜意识在释放压力。
当现实压抑了潜意识里的欲望，它们就会和压抑感“打架”，形成一种心理动力，影响我们的情绪和行为。
（参考自网络心理学资料）
祝好～（鲸鱼社工）
