我是一名高三学生,经常被焦虑和难过的情绪困扰。
我性格比较内向,不太合群,偶尔会感到一丝孤独,但慢慢也适应了这种状态。
家里经济条件不太好,属于低收入家庭,每次想到父母辛苦付出,我就忍不住掉眼泪。
尤其是进入高三后,焦虑症状越来越明显,我之前在网上查过焦虑症的相关信息,发现自己的情况很相似。
高一的时候我学习很努力,但对周围干扰特别敏感,比如同桌摔笔的声音、抖腿动作,还有课堂上的说话声等。
后来总算熬过去了,我也没太在意,因为那些情况似乎再没出现过。
高二下学期开始,我经常会莫名其妙地紧张,身体一阵阵发热冒虚汗,午睡时偶尔还会心悸。
我有点完美主义倾向,对自己要求很高。
那段时间坐在教室前排,总感觉后面有人盯着我看,让我坐立不安,特别焦虑。
现在换到后排座位,但我又觉得女同桌让我很不自在(我也是女生,我们关系还行),可如果是男同桌就没这种感觉。
请问我这是怎么回事?是焦虑症的表现,还是针对同桌的不良心理状态?求解答。
感觉楼主是个很要强的孩子呢。
“不太合群,有时候会有一点点孤独”,这说明你在用独特的方式坚强地面对生活,表示自己与别人不同,但你不害怕,也不会刻意迎合他人。
为了证明自己不比别人差,你可能无形中要求自己处处做得更好、更强,追求完美,以此来弥补家庭条件带来的落差感。
“每当想起父母的辛苦,我总是掉眼泪。”或许楼主一部分是为父母心疼,一部分也是为自己感到压力吧?
为了在各方面不落后于别人,你自然会时刻关注周围同学的动向。长期处于紧张状态,意识层面已经习惯了,但身体却出现了一些看似“莫名其妙”的反应。
“女同桌让我很不自在很不自然(我也是女生,我们关系也不差)”,我觉得这更多是源于同性之间近在眼前的竞争压力。
高中阶段本来就是高压力、高强度的时期,尤其是高三,加上楼主自身的性格特点,反应强烈一些也是可以理解的。
楼主现在能意识到这些问题,说明你已经做好了改变的准备。家庭经济条件暂时不宽裕,但它能教你更多做人做事的道理,让你积累应对人生困境的经验,这些都是金钱买不来的财富啊!
希望我的回答能稍微缓解你的焦虑,祝你一切顺利!