我真心觉得自己是爱他的，因为他带给我的感受是前所未有的，而且他是我主动心动的人。可真正在一起后，我却发现自己要求越来越多，总想独占他的一切。我知道这样不对，但那些小情绪就是挥之不去。我一直对亲密关系感到恐惧，因为我不懂怎么相处，内心缺乏安全感，也不敢轻易信任别人，常常偷偷找各种迹象来验证对方的真心。我渴望好好经营这段感情，又怕自己做不到；我想全心爱他，却担心自己负担不起，因为我背后藏着太多秘密。我们俩都有占有欲，都需要一起成长，都希望对方只属于自己，但每个人也都是独立的个体，属于这个广阔的世界，这种纠结感真的让人难受。
楼主你好：
这其实是占有欲和掌控欲的常见表现，如果他能够完全接纳你，你也不必过度焦虑，但记住，他并不是你所有负面情绪的出口。因为找到一个如此懂你的人不容易，他就像你的救命稻草，而你可能像溺水的人一样，会本能地紧紧抓住帮助者。所以你容易胡思乱想，担心你的白马王子会离开，这种不安和焦虑虽然能提醒对方多爱你一点，却也在无形中增加了他的压力，让他喘不过气来。
每个人都有自己的边界和独立空间，你需要尊重男朋友，给他一些放松的时间。依恋类型通常分为四种：安全型依恋、焦虑型依恋、回避型依恋，以及混乱型（焦虑加逃避）依恋。楼主的情况可能源于安全感不足，加上长期被忽视，内心需求没有得到满足。
其实，楼主可以多和闺蜜聚聚，或者参加一些兴趣活动，把时间填满，让自己不孤单。当你有朋友陪伴、做喜欢的事情时，就不会感到太寂寞，也不会过度依赖男朋友。那些胡思乱想和脆弱情绪，恰恰说明你非常在乎他，但为了你们未来的共同生活，楼主需要努力提升自己，增强能力，从而减轻他未来的负担。
