我今年15岁，是一名初中生。最近，我一时冲动伤害了自己，事后感觉特别害怕和后悔，心里乱糟糟的，完全想不通当时为什么会做出那种事。
15岁这个年纪，正处在青春期的起步阶段，心理上难免会有各种矛盾和冲突，思维方式也在慢慢变化，这都是成长过程中的正常现象。自残行为后感到后悔，往往是因为一时的压力、困惑或情绪失控导致的冲动结果。朋友，我想对你说，以后尽量不要再有自伤行为了。不管遇到什么难题，比如人际关系上的摩擦或家庭里的误会，先试着让自己冷静下来。生活中总会有让人不解的时候，但关键是要平复心情，一步步分析问题，找到解决的办法。
