我今年24岁，刚大学毕业一年，最近总是感到特别焦虑，对什么都提不起劲。尤其是自己独处的时候，会忍不住疯狂吃东西，完全控制不住自己。不管食物好不好吃，也不管饿不饿，我就是想全部吃光，吃完后又后悔，开始催吐或吃减肥药、泻药，想尽办法把食物排出来。有时候甚至分不清自己是饿是饱，但就是停不下来要把所有东西消灭掉。这种状态从高中就开始了，反反复复一直持续到现在。
大学期间我去精神科看过医生，被诊断为抑郁症，吃过一段时间药。后来因为工作原因停药了，结果遇到一些事精神崩溃，甚至尝试过跳楼自杀，幸好被救了下来。现在我又回到了疯狂吃东西的模式，真的受不了了，求求大家帮帮我！
你好，我是的刘老师，很高兴能和你聊聊，希望我的建议能给你一些支持。
⭐ 咱们先来聊聊焦虑这件事：
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超我焦虑：往往是因为内心道德标准太高，总在自我批判。
阉割焦虑：男性可能缺乏自信做自己，女性则容易怀疑自身魅力。
丧失客体的爱的焦虑：比如总担心“妈妈不爱我了”，缺乏安全感。
客体丧失的焦虑（分离焦虑）：像婴儿吃奶时妈妈离开，会引发被抛弃的恐惧。
被害焦虑：感觉有外在威胁侵入内心，比如过度警惕他人伤害。
失整合焦虑：找不到自我存在感，心里空落落的，甚至发慌。就像“我思故我在”，但连自己的感觉都抓不住。
▲从你的描述来看，很可能属于最后一种，是
⭐ 再来说说贪食问题（神经性贪食症）：
从心理层面看，暴食前那种痛苦往往源于内心空洞，找不到存在价值。贪食行为可能和童年口欲期没被满足有关，比如母婴连接出了问题。
⭐ 而抑郁和贪食经常互相影响，有时关联强，有时弱，但都需要系统关注。
暴食时还常伴随消化道焦虑，一紧张肠胃功能就变差。所以吃完才想催吐，让身体暂时好受点。
⭐ 真心祝福你，针对这种情况，建议通过专业心理咨询来逐步调整身心状态（比如身心健康方向的辅导）。
✪ε✪ 我在，世界和我一直爱着你。
