嗨，大家好！我是一名23岁的女生，正在面对双向情感障碍的挑战。
今天我想分享一下性教育缺失对我自慰经历的影响。
中考失败带来的焦虑让我陷入自我否定，从而开始通过自慰来逃避现实。
上高中后，我依然无法适应新环境，内心的痛苦让我更依赖自慰来麻木自己，结果越来越封闭。
大学休学期间，我在家通过约网友排解寂寞，后来冲动地向男神表白，他却说喜欢经验丰富的女生，让我觉得自己不够开放而受伤。
在痛苦中，我和网友发生了关系，之后交男朋友试图洗刷过去，但并非真心爱他。想到自己可能已非处女，因欲望受挫后更不珍惜身体，转而用自慰来逃避。
后来我攒钱买了自慰工具，但被父母扔掉，于是冒险用水果或油瓶代替。由于从小有性虐幻想和恋痛倾向，加上男神说我的身体属于他，我想用身体报复，导致精神与身体分离。
情绪失控时自慰引发尿道感染，我误以为是阴道炎去检查，感觉阴道松弛后做恢复运动，但立刻自慰又加重了问题。
面对身体和心灵的双重折磨，我该怎么戒除成瘾，找回自我？
亲爱的，你最近过得怎么样？成瘾行为确实让身心备受煎熬，戒除起来特别艰难，真的辛苦你了。光靠文字交流可能帮助有限，我强烈建议你找一位专业的心理咨询师陪伴你。如果双相情感障碍是确诊的，可能还需要药物辅助，这样能帮你恢复一些控制力，更好地处理情绪。
无法控制成瘾不是因为你意志力差，而是剧烈的情感波动可能让你失去自制，所以先缓解症状，在你能承受的范围内慢慢调整。别觉得看医生或吃药丢人，你只是生病了，心理问题就像感冒，早治疗才能避免恶化。
你可能把中考失利全归咎于自己，用各种方式惩罚自己。但其实考试失败前你就压力很大，失利只是结果而非根源。成瘾往往源于内心缺爱，需要刺激行为来填补空虚。但这只是暂时缓解，随着依赖加深，你需要更强刺激才能安慰自己，最终恶性循环。你意识到这点并求助，说明你想改变，但文字力量有限，你需要更实际的支撑来帮助自己。
你才23岁，从现在开始善待自己，积极寻求帮助，一切都能改变，未来充满希望~
