躺在床上，你有没有试过一闭眼，脑子里就像开了锅一样，画面乱窜，声音还特别响？
这到底是怎么回事呢？我已经是第二次遇到这种状况了。 only when I'm lying in bed with nothing to do, my mind keeps generating these chaotic images, and it comes in waves.
嗨，楼主，我是鲸鱼社工小雪，给你一个温暖的抱抱 (づ｡◕‿‿◕｡)づ
从你的描述中，我了解到你觉得一躺到床上就会有杂乱的画面出现。
接下来是我的分析和建议，希望可以帮到你：
（1）你说这是第二次出现这种画面了，不知道你有没有仔细感受一下，这些杂乱的画面像什么？你的感觉是怎样的？可以试着把这些画面描述出来，并把感受记下来，平时自己简单分析一下。
（2）当然，你也可以把这些感受告诉咨询师，描述得更具体些，这样他可能更好地帮助你。
世界和我爱着你，祝好~（鲸鱼社工）
