难道我们活着就只是为了给世界做贡献吗？这就是人生的全部意义吗？那些快乐的人是不是都因为帮助别人而开心？为什么我却感觉不到这种快乐？为什么有些看似自私的人，反而活得更轻松自在？我也不是圣人，为什么总是要事事迁就别人，明明我付出了很多，却总是不被认可。
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唉，快乐到底是什么鬼东西？它长什么样？重不重要？是什么感觉？从小到大，我都是为了别人而活，也不介意以后一直这样下去。
至于快乐，管他呢，不去刻意追求，也许它会自动找上门来。
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给时间以生命，热爱可抵岁月漫长
从你的分享中，我看出你对自己付出很多却不快乐的事感到困惑和失望，对吗？
你为别人做了很多事，付出了很多，但心里没有快乐，反而是失望，却还要压抑情绪去迁就和讨好别人。
乐于助人是一种利他的亲社会行为，从人类进化的角度看，这种行为很必要，也很重要。
另一方面，我们是社会性动物，必须生活在群体中，帮助别人能让我们获得亲近感、交往机会，以及社会认同和赞赏。
从个人心理来说，助人行为能帮助我们以积极心态面对生活，增强自信，提升自我价值感和成就感。
但你说无法从助人中感受到快乐，其实根据你的描述，你所说的“助人”更多是迁就、讨好别人，为别人而活。这不是真正的助人，而是讨好。
所以，这种讨好行为给你带来了伤害，让你压抑内心想法和情绪，甚至迷失自我，无法感受真正的快乐，也对世界失去兴趣。
你的确不是圣人，但你可能一直用圣人的标准要求自己，不允许自己拒绝别人，对别人无底线地容忍、迁就、付出和讨好。
这种心理和行为已经成了负担和压力，让你感受不到快乐。
不知道你所说的为别人做事、付出很多具体指什么？是你主动去做的，还是别人要求的？你可以回想一下当时的情景，别人的反应、你自己的感受，以及你为什么答应或去做。
当为别人做事变成一种难以高兴、只能消极面对的事情时，它就成了压力和负担，说明你的内心并不真正乐意去做，而只是为了讨好对方，希望获得关注和肯定。这自然不快乐。
为了重新找到人生中的快乐，让你的付出有意义，你需要“自私”一点，为自己而活。
也就是说，助人之前先想想自己：你的情绪和感受是否愿意助人？你有没有时间、精力和能力？你想从中得到什么？是否一定要通过帮对方来讨好他、获得你想要的？
想要获得真正的快乐，就要学会爱自己，看到自己的优点，相信自己“值得”。不需要通过讨好来获得别人认可，你自己就能认可自己。
在这种心态和原则下，你再面对别人的帮忙请求时，不用压抑情绪，有更多自由和自主权，可以选择有限度地接受，从而获得真正的助人快乐和你想要的回报。
祝好~🐳
