哎，最近一年上网课，我都没好好规划时间，每天都过得糊里糊涂的，光是应付各种作业和测验就够呛。可能作业太多了吧，我有半年多没怎么听歌了。要知道，我以前可是个音乐发烧友，耳机几乎不离身，超爱跟着节奏走。但现在一打开歌单，就觉得特别迷茫，好像没什么歌能吸引我，根本不想听。
而且这段时间，我特别怕闲着，一有空闲就会觉得人生好空虚，甚至有点抑郁。这种状态已经持续半年多了，真的不知道该怎么办才好。
嗨，楼主你好～我是鲸鱼社工故来，先给你一个温暖的抱抱～从你的描述里，我大概了解到：
1. 上网课期间，楼主可能没把握好节奏，生活有点乱套，感觉浑浑噩噩的。
2. 以前超爱的音乐现在提不起兴趣了，心里空落落的。
【我来聊聊分析和建议】
1. 疫情期间上网课，确实让好多人都觉得生活节奏被打乱了，这不是你一个人的问题。但只要给自己点时间休息，慢慢调整作息，你肯定能找回状态，或许只是需要个过渡期。
2. 对以前喜欢的东西没感觉了，可能因为心情变化、压力大或者情绪波动。别太纠结在听歌上，试试其他放松方式，比如约朋友逛逛街、看看电影或读本书，把注意力转移开，那种麻木感可能会慢慢淡化哦～
希望这些能帮到你。
祝好（鲸鱼社工🐳）
