作为一个23岁的年轻人，我发现自己已经和社交障碍斗争了两年多，问题变得越来越严重。
每次和朋友出去玩，我的大脑就紧绷得像根弦，整个人变得木讷迟钝，在社交场合完全放松不下来。我没有主动思考的意识，和别人聊天时，满脑子都是怕冷场或尴尬的念头。
我不明白自己为什么会这样，是心理还是生理出了问题？因为和朋友相处时，我的僵硬状态已经严重到影响人际交往了。这种疏远感让我觉得，自己正把身边的朋友一个个推开。
我感到很无助，明明不想这样却控制不住。为什么会发生这种情况？又该怎么解决呢？
朋友，你好！我是鲸鱼社工七月鲸，很高兴能和你聊聊。
看到你的描述，我能感受到你的困惑和压力，先给你一个温暖的拥抱！从你的情况来看，这已经不是简单的社交紧张了，而是持续了两年的社交障碍，已经干扰了正常生活。我建议你尽快就医，最好让家人陪你去，检查一下是否有心理或生理问题。
你提到和朋友相处时大脑紧绷、身体木僵，这不仅有心理因素，还可能伴随身体反应。比如，短暂失去自我意识，这需要警惕。为了避免症状加重，最好做个全面检查，看看是身体机能问题还是心理因素导致的身体障碍，以便及时治疗。
你担心自己把朋友推远，这种无奈我懂。但如果你愿意和朋友坦诚沟通，解释这不是你的本意，真正关心你的人会理解的。别太焦虑，只要主动交流，很多问题都能化解。
祝你早日走出困境！（鲸鱼社工🐳）
