我从小就总觉得自己心理上有点不对劲，表现之一就是我会刻意控制贪玩的念头，主动疏远人群，害怕和别人有深入的交流。一开始我归因于缺乏自信，后来逐渐发展成社交障碍，在公共场合总害怕表达自己的想法，导致每次社交都带来或多或少的挫败感，这样反复下来，我就越来越抗拒社交。而且，朋友越是热情主动，我反而越感到恐慌，不知道该如何应对。
另外，我意识到自己有着严格的超我意识，对自己的要求远高于实际能力，从而产生自卑感，心理上不断内耗，整天都觉得疲惫不堪。
亲爱的读者，你好呀
首先，我对你的处境表示深深的理解和心疼，真想给你一个温暖的拥抱，让你感受到世界的关爱❤️
让我们一起来探讨一下为什么会出现这样的情况
【我从小就总觉得自己心理上有点不对劲，表现之一就是我会刻意控制贪玩的念头，主动疏远人群，害怕和别人有深入的交流。一开始我归因于缺乏自信，】
//觉得自己心理有问题？而且一直这样？//
🌱这背后总有原因的吧？一开始认为是缺乏自信？是什么导致了你缺乏自信呢？
👉是颜值问题吗？应该不是吧？你自称小奶狗，想必在这方面没什么烦恼
👉是身材或身高吗？矮小或许也不是主要原因
👉还是原生家庭带来的伤害或影响呢？
👉只有层层深入分析，才能找到根源，然后对症下药
【后来逐渐发展成社交障碍，在公共场合总害怕表达自己的想法，导致每次社交都带来或多或少的挫败感，这样反复下来，我就越来越抗拒社交。而且，朋友越是热情主动，我反而越感到恐慌，不知道该如何应对。】
🌱其实社交障碍很多人都有一些，日常生活中我们常听人说自己社恐，这已经是很普遍的现象了
👉但社会就像一张大网，生活中我们不可能完全避免社交，所以还是得鼓起勇气去面对，在这个过程中慢慢成长
对待朋友的热情 ⭕️这正说明他们想和你交朋友啊，觉得你人不错，愿意和你相处，这不是好事嘛
你只需要用真诚回应他们，自然对待就好，不必太过紧张
【另外，我意识到自己有着严格的超我意识，对自己的要求远高于实际能力，从而产生自卑感，心理上不断内耗，整天都觉得疲惫不堪。】
👉其实每个人在社会上都或多或少会戴上面具，你永远不知道别人卸下伪装后的真实样子
👉所以不必对自己太苛刻，大家都差不多，只是私下里在做真实的自己而已🍀
🍀希望你不要想太多，有时候事情没那么复杂，也没那么难，你只需要像普通人一样生活，毕竟能活成普通人已经很不容易了💪
祝福你幸福快乐❤️
