我妈妈总爱抱怨，觉得周围的人都对她不好，什么事都能挑出毛病。
对我也是，每次聊天都离不开指责别人，句句带着负面情绪。
哪怕一点小事，她都会放大成天大的问题，觉得我做得不对，然后跑去跟亲戚们诉苦，搞得大家都来劝我，说无论妈妈怎么错，我都得低头认错。
这种模式反反复复，让我心力交瘁。
其实我自己也抑郁了十多年，情绪一直很低落。
她根本听不进别人的话，我想好好沟通，她却总是一副抗拒的样子。
每次吵架，她就把陈年旧事翻出来一遍遍说，没完没了。
现在我结婚了，她又开始指责我老公和他家人，觉得他们处处不对。
结婚两年多，妈妈已经闹了好几次，搞得家里鸡飞狗跳。
她还跑去跟我婆家的亲戚抱怨，让我特别尴尬。
我真怕这样下去，家里永无宁日，老公哪天受不了会提出离婚。
我也试过减少两家的来往，但住得太近了，根本避不开。
我现在真不知道该怎么办了。
感觉整个人生都快被拖垮了。
楼主，你好！非常理解你的痛苦，这种家庭压力真的让人喘不过气。
妈妈总是充满抱怨，还爱在亲戚面前说你不是，把自己放在受害者的位置，让你又气又委屈。或许我们可以看看她行为背后的原因，为什么她会这样。
妈妈可能从小受父母影响，比如长辈也常用抱怨来获取关注，让她觉得只有让别人内疚才能被重视。加上她可能感到孤独，缺乏存在感，就把负面情绪投射给你，通过亲友的指责来满足自己的需求。
你说沟通没用，妈妈听不进去。既然她缺爱和链接，你和老公硬碰硬反而更糟。试试多给她关爱，带她散心、买点衣服，在家人面前表现体贴，或者帮她参加社区活动，分散精力，或许能慢慢缓和关系。
