你知道前庭觉藏在身体的哪个角落吗？它究竟负责哪些关键的身体功能呢？
大家好，我是国家二级心理咨询师王静。
前庭觉，也常被称为平衡觉或静觉，是人体一种非常重要的感觉系统。它对婴幼儿的成长和学习发展起着决定性作用。前庭系统主要负责接收和处理视觉、听觉、嗅觉、味觉等感官信息，这些信息的处理中心位于我们后颈部脑干前方的位置，也就是前庭神经核。
前庭神经核就像是大脑信息的守门员，任何身体信息要进入大脑，都必须先经过它的筛选。同时，它还要处理前庭相关的信号，因此前庭系统常被看作大脑功能的守护神，我们通常称它为前庭体系。
前庭器官的感受细胞会将身体的运动状态和头部在空间中的位置信息传递给大脑中枢，从而引发特殊的运动感和位置感，并触发各种身体和内脏的反射性调整。前庭觉的发育是否成熟，直接关系到我们的平衡感。如果平衡感不佳，身体操作就会不稳定，导致孩子出现好动、不安的情况。很多注意力不集中的孩子，前庭觉的发展往往不够理想。
前庭系统还涵盖了大部分与语言发展相关的器官，所以如果前庭觉功能不良，语言能力的发展也会受到阻碍。前庭觉是大脑功能分化的关键保障，特别是在3岁左右，当左右脑开始分工时，前庭觉发育不良会影响这一过程。
用个简单的比喻，前庭觉就像是我们身体的交通信号灯，它负责筛选出当下最有用的信息进入大脑系统。
想想看，我们每天都会接触到无数视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉等信息，为什么我们只能关注到其中一小部分呢？
这正是因为前庭觉充当了高效的筛选器，它会过滤掉那些可能对当前情境无关紧要的信息。比如，当我们过马路时，我们不会去注意对面车辆的车牌号、司机的长相或路边行人的对话内容，而是专注于安全通过。前庭觉帮助我们把重要的信息优先传递到大脑。
这样一来，我们意识层面关注的信息，就会通过前庭觉的“绿灯”进入大脑。经过分析后，最关键的信息会促使大脑做出反应，并指挥身体行动。
而那些没有被意识关注的信息，则被前庭觉的“红灯”挡在外面，不会进入大脑，也不会出现在我们的意识中。
如果前庭觉功能失常，就很容易导致大脑接收的信息不准确，输出的指令也不恰当。
假如信息输入不准确，可能会出现以下问题：1. 大脑漏掉有用的信息；2. 大脑得到的信息与实际情况不符；3. 大脑获取的信息不完整；4. 忽略掉本应注意的重要信息。
假如指令输出不恰当，则可能导致：1. 大脑没有发出正确的指令，身体反应不当；2. 大脑只处理了部分信息，身体反应不完整；3. 大脑下达的指令与实际需求不匹配，身体没有做出正确反应；4. 大脑触发过度反应机制，导致身体反应过激。
在日常生活中，我们常会看到一些前庭觉功能失常的孩子，他们可能小动作频繁，上课容易走神，在教室里来回跑动，坐不住，注意力难以集中。
前庭觉对孩子的成长和学习至关重要，一旦功能失常，就会带来不少麻烦。针对这种情况，我给家长们提供以下几点建议：
1. 前庭觉失常的根本原因在于孩子的神经功能不够灵活。孩子总是动来动去，说明他需要更多的活动来释放能量，而不是被强迫静止。请允许孩子多动起来，让他的神经、肌肉、关节和筋膜得到充分锻炼，提升灵活性。
2. 请理解孩子坐不住和注意力不集中等问题，与孩子站在同一战线，耐心帮助他。家长的焦虑和责备只会让前庭觉失调更严重。
3. 通过一些简单的前庭觉训练游戏来改善。
先介绍一个常见且有效的小游戏：俯卧推球。让孩子趴在地上，肚子贴地，头部和颈部抬起，面对墙壁，距离约30厘米。双手五指相对，将球推向墙壁，等球弹回后继续推，连续做100次。3岁以下的孩子每天做一组，6岁以下可根据情况增加一组。速度和距离可以逐渐调整，从慢到快，从近到远。
第二个小游戏是让孩子在安全的器材上转圈圈，比如旋转椅或秋千，但一定要确保安全。
第三个小游戏是多鼓励孩子爬行，如果条件允许，可以让孩子在温和的挤压状态下爬行，比如钻过隧道或裹着毯子移动。
