我和女朋友相爱6年多了，感情基础很深厚，但之前吵架时她几次随口提分手，虽然我知道她不是认真的，可每次听到“分手”两个字，我都觉得心如刀割。现在，一和她相处，我总会忍不住回想那些争吵场景，心里特别难受，甚至有点恐惧见面。但矛盾的是，我又非常想念她，深爱着她，不想分开。我到底该怎么做？我真心不想结束这段关系，可她过去的话像阴影一样让我害怕，尽管她保证不再提了，我还是无法释怀。
另外，当她让我做点小事，比如开玩笑式地让我用手机给她改个爱称，只要不是我主动想的，我都会觉得她在强迫我。这是不是心理问题？我该怎么做才能消除这种被逼迫的感觉，不再害怕她？我们感情稳定，都快结婚了，我想继续走下去。
希望大家帮忙分析一下，给出一些实用的解决办法。
嗨，朋友，看了你的分享，我能理解你的困扰。谈了6年恋爱，女友在争吵时提分手，确实让你感到崩溃和害怕，你想知道如何摆脱这种恐惧和被强迫的感觉。
恋爱6年，你们已经像家人一样亲密，在这种情况下，被伴侣几次提到分手，难免会让你心里不舒服，这是很正常的反应。
你不是一个人在面对这种痛苦，很多人都有类似经历。
幸好你已经和她沟通了，她也承诺改正。相信通过持续对话，你们能找到平衡点。
下次再有冲突，试试用
平时，读读
关于第二个问题，你说“她让我做事时，只要不是我心甘情愿的，我就觉得被强迫，比如改爱称那种小事”。
这也很常见，毕竟每个人都是独立的个体，有自己的界限。
俗话说“强扭的瓜不甜”，在感情里，偶尔感到被勉强是正常的，别太自责。
你们可以多聊聊，比如改爱称的事，坦诚说出你的感受，一起商量哪些是你的底线，哪些可以妥协，哪些你乐意做。
沟通是解决问题的钥匙，通过对话，你们能慢慢磨合。
爱情就像一场互动游戏，有推有拉，有进有退，只要双方愿意，不伤害彼此，就可以尝试各种方式增进理解。
只要你们彼此尊重，不越界，多沟通就能化解很多矛盾。
希望我的建议能给你一些启发和帮助。
我是洗心岛，世界和我爱着你。
