哎呀，我现在真的特别难受，爸妈还以为我在埋头学习，但实际上我整个假期都在追剧，根本停不下来。我不敢跟他们坦白，也没人可以聊聊，有时候只想哭。之前就总是刷手机不想碰书本，现在开学了还是控制不住自己，甚至有点害怕去学校了。
您好，我是的WeiZhiPeng，很高兴能在这里和你相遇。
你现在正面临着高考这个大关，压力肯定不小。
高考带来的压力确实很大，就算你拼尽全力，也可能有30%的情况达不到理想结果。但你不是一个人在战斗，你的父母其实已经参与进来了，不管你是否意识到，你们早就在同一条船上了。
我猜你真正困惑的是：你还没想清楚自己到底想要什么？高考对你来说意味着什么呢？你想考哪所大学？或者你还没完全准备好？时间一天天过去，离高考越来越近，焦虑让你只能通过追剧来转移注意力，让自己好受点；然后衍生出新问题，比如不想去学校，甚至可能和父母产生摩擦，来掩盖当下的核心难题。这其实也是一种应对压力的方式。
另一个更有效的策略是，和父母坐下来好好聊聊，说说你对高考的担忧、顾虑，以及你需要什么样的支持。直接摊牌，告诉他们“我真的不知道该怎么办了”，大家一起想办法，看看怎么应对。
两种方法都可行，你可以选一个试试看。
希望我的回答能帮到你，你的描述只是冰山一角，如果情况比较棘手，寻求专业咨询师的帮助可能会更有效果，有需要可以随时联系我。
